如何利用晚上9:00-11:00的时间,拉开与别人的差距?
时间对于每个人来说,都是公平的。上帝给了每个人24个小时,有些人在24小时里改变世界,而有些人在24小时里,被生活蹂躏的一塌糊涂。
时间是采取行动并取得收获的必备要素,也是每个人都拥有相同数量的唯一公平要素。
除去睡觉时间,和工作时间,每天下班后的晚9点到11点这段时间,是我们能够发挥主观能动性,和原本的自己拉开“差距”的一个重要时间单位。我们每个人都深深地知道这一点,却又不断地让行为惯性纵容着自己的懒惰细胞,让自己长期处于舒适区里,这样我们会被变幻万千的世界一步步抛弃,像温水里的青蛙,到死亡之时悔过已经迟了。
那些真正能把握下班后9:00-11:00的人,他/她的悄然改变,到最后,你会发现你们已经产生了质的距离。所以,我们应该如何把握?
我有个白领闺蜜小西,90后,在上海某风投公司做顾问,月入上万,自己还经营着十几万顾客的网店,资产早已过百万。我问她成功的秘诀,她给了我一张下班后的作息表:
7:00-8:00 下班路上,听一个小时VOA
8:40-9:20 吃饭,吃完饭阅读金融相关的报刊
9:40-10:10 读半个小时世界英文经典名著
10:30-11:30一个小时,围绕小区慢跑,或者是去健身房参加私教训练
12:00-12:30睡前护肤,看一下今天网店的经营报告
12:30-1:00 入睡
我问她每天如此吗?她说她已经坚持了五年。今年已经快三十了的她,就靠这张作息表,现在不仅年入几百万,每天在公司一样光彩照人,走路带风,丝毫没有快三十岁的样子。精致的妆容,自信的微笑让她在公司收割了不少男员工的心。上次我约小西喝下午茶,她那天没有化妆,只穿了一套运动服就来了,素颜之下的她,皮肤吹弹可破。我问她怎么做到的?她给我两个答案:一是自信的微笑,能让别人忘却你的容貌缺陷;二是正确的晚间护肤。
我对这个晚间护肤起了兴趣。小西跟我说,她每天晚上洗完澡之后,都会先涂一次身体乳,每周坚持做一到两次体膜,保持身体皮肤的弹性和水润,不然年纪大了很容易走形。
然后进行脸部的护肤,先是爽肤水、后是乳液、面霜、眼霜、颈霜,最后再来手部护理,每周敷两次的面膜。夏天的时候还会每个月做一到两次去角质,冬天的话就改泡脚。
小西说,其实她只是做了最普通的护肤步骤,并没有什么复杂的辅助手法,最重要的是要坚持,没有什么美丽是不需要付出努力的。这是一个现实的世界,一张好的脸蛋确实在哪里都能为自己加分,而眼睛又是脸部最重要的器官之一,一双明亮带笑的眼睛更加能为自己增添更多砝码,所以,小西特别重视对自己眼部的护理。我问她平常都是怎么做眼睛的护理的,她终于说出了她的眼周护肤小秘诀——“JABUSHE嘉碧茜眼霜套装”。
小西说,这是她去北欧出差的时候偶然发现的一个神仙眼霜,有多神仙?小西说,她用了三个多月,眼睛年龄一下子就年轻了四五岁,熬夜什么的有这个眼霜在才安心。小西还买了搭配的眼精华来使用,她说眼霜和眼精华叠加的效果比只涂眼霜要好很多,用了眼精华之后,一些干纹也有所改善了。
眼精华的质地比如像清爽质地的水乳,尤其是现在秋冬,只需要绿豆大小挤在眼睛有细纹的地方,把手指指腹搓热,慢慢地围绕眼睛打圈按摩。这时候,会感觉到眼周围有点温热的感觉,是因为按摩的过程中加速了眼精华的吸收。等按摩到眼精华吸收之后,就可以涂眼霜了。
眼霜的质地更加偏乳霜质地,在上完精华后的眼周点涂,用同样的方法,将眼周肌肤轻轻地往太阳穴提拉。紧致眼霜里面加入了QAL-100的专利成分,有给眼周肌肤补充胶原蛋白,恢复眼周肌肤弹性的成分。在按摩的过程中,能够感觉到眼霜在慢慢地吸收,乳霜的质地慢慢地化水,最后在眼周肌肤周围形成一层锁水膜。通过一系列的按摩,眼睛周围温温热热的,闭眼的过程中眼睛也得到了很好的放松。
第二天早上起来,看着镜子里的自己,就像睡饱了八个小时一样,眼周的一些黑眼圈和细纹淡化了不少,看起来整个人都无比精神。小西说,她用了嘉碧茜的眼霜才半年,眼睛皮肤周围的问题几乎都不见了,现在她完全离不开这个宝贝眼霜了。
听了小西的话,我赶紧回去规划起我的下班计划表了,从明天起,我也要逐渐改变自己!哦对了,还有嘉碧茜的眼霜,我也要赶紧去入手一套!
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