青主阁产后第一周调理组合：祛瘀生新、排恶露

　　很多宝妈说自己落下月子病，这疼那不适的，她们不知道，“月子头”（指坐月子第一周）的饮食不恰当，有可能是月子病的根源。“月子头”如何调理才最科学？别以为很简单，里面的讲究多着呢。吃好了，也许能好你一辈子的健康。

　　营养师建议：产后第一周以“排”为主

　　俗话说：“产前一团火，产后一块冰。”新妈妈由于分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，体质从内热变成了虚寒。她们生理的变化，决定了产后第一周的饮食调理要以“排”为主。

　　青主阁营养师建议：不管是通过剖腹产的方法还是顺产，女性产后第一周都会非常的虚弱，而且胃口还会出现下降的情况，这主要是产后肠胃功能还没有完全恢复。所以要吃一些清淡的食物来对肠胃道进行调理，千万不要吃那些油腻的肉汤，这样只会增加肠胃道的负担。产后第一周是排恶露的关键时期，此时服用一些生化汤料，是非常合适的。添加青主阁·格格微信号：qzhycom，惊喜好礼等你拿！

　　青主阁“祛瘀生新”组合套餐

　　青主阁结合中医汉方药膳食疗和现代西医营养素补充理论，用膳食调理手段为孕产妇一站式解决科学营养问题，使产后宝妈优化营养摄入、精准调理恢复、降低月子病几率。青主阁系列套餐均精选道地食材，按照产后女性生理特点将食材组合而成，分为“粥、饭、面、汤、茶”各系列，这些产品在家中经过简单加工制作就可食用，方便快捷。添加青主阁·格格微信号：qzhycom，惊喜好礼等你拿！

　　调养关键：祛瘀生新、滋养五脏、消炎清火

　　套餐组合：优贝乳、燕麦紫米粥、藜麦紫米饭、猴头菇茯苓面、猴头菇五指毛桃汤、姬松茸茶树菇汤、木瓜葛根茶

　　调理范围：该组合套餐可以滋养五脏，促进营养吸收。消炎清火，缓解产后便秘，同时提升免疫力，改善产妇产后虚弱的身体状况，帮助新妈妈更好地应对产后的各种身体不适。疏肝理气、排出恶露、促进子宫收缩。优贝乳的加入，还能更好地帮助宝妈促进乳汁分泌。

　　青主阁传承傅山康养文化，关爱每一位孕产妈妈与宝宝的身心健康，如果您对我们的产品感兴趣，欢迎拨打客服热线：400 852 6388，或添加青主阁·格格微信号：qzhycom，咨询了解更多详情！